Problemen in een relatie
De belangrijkste oorzaak van jaloezie is onzekerheid. Over jezelf of over jouw relatie. Als je jaloers bent, ben je bang om jouw partner (vriend, familielid) kwijt te raken omdat hij of zij iemand anders leuker vindt dan jou.
Ben jij jaloers?
Praat hierover met degene op wie jouw jaloezie zich richt. Je kunt ook met een maatschappelijk werker gaan praten. Misschien kom je erachter dat jouw partner ook jaloers of onzeker is. Het helpt als je dit van elkaar weet.
Is jouw partner (vriend of familielid) jaloers?
Praat erover met jouw partner.
Blijf eigen dingen doen, ook al is jouw partner ertegen.
Verandert de ander niet?
Praat erover met iemand die jij vertrouwt.
Als jij of jouw partner stiekem met iemand anders zoent of vrijt, is dat vreemdgaan. Uiteindelijk komt de ander er vaak achter. Dit veroorzaakt emoties zoals boosheid, verdriet of dichtklappen.
Wat kunnen jullie hier samen aan doen?
Is een van jullie vreemdgegaan?
Is jouw partner vreemdgegaan?
Ben jij zelf vreemdgegaan?
Schopt of slaat jouw partner jou, of dreigt hij of zij dit te doen? Geeft jouw partner jou het gevoel dat je niks waard bent? Scheldt hij of zij jou uit? Of zegt hij of zij dat er van alles verkeerd is aan jou of jouw gedrag? Gaat uw partner seksueel over jouw grens? Dwingt hij of zij jou tot seks? Zo’n relatie is niet goed voor jou.
- Kom op voor jezelf op en zoek hulp.
- Maak de relatie uit. Jouw veiligheid en geluk zijn het allerbelangrijkste.
- Praat erover met jouw ouders of met een vriend of vriendin. Zij kunnen jou helpen en beschermen.
- Je kunt ook contact zoeken met een hulpverlener, zoals jouw huisarts.
- Geweld is meestal strafbaar. Bedenk of jij jouw (ex-)partner wilt aangeven of melding wil doen bij de politie. Zo voorkom je dat jouw partner meer slachtoffers maakt.
Heb jij onze hulp nodig?
Bel ons: 0320 211 700 of stuur ons een e-mail.