Van 24 tot en met 30 september is het de Week tegen Eenzaamheid. In deze week is er extra aandacht voor contact en verbinding met anderen. Want eenzaamheid ziet er niet voor iedereen hetzelfde uit. Daarom kijken we in deze serie naar verschillende kanten van eenzaamheid. We beginnen in Lelystad bij iets wat voor veel mensen lastig kan zijn: de eerste stap naar contact.
Je kunt wel meer contact willen, maar niet weten waar je moet beginnen
Je kunt graag meer mensen willen ontmoeten, maar toch niet goed weten hoe je dat aanpakt. Misschien vind je het spannend om ergens alleen binnen te stappen. Of je vraagt je af of je wel bij een activiteit past. Soms wordt de drempel daardoor steeds hoger.
Toch hoeft die eerste stap niet groot te zijn. Je hoeft niet meteen nieuwe vrienden te maken. Een praatje, een kop koffie of samen iets doen kan al een begin zijn.
Samen iets doen maakt contact vaak makkelijker
In Lelystad zijn verschillende plekken waar je anderen kunt ontmoeten. In een buurtkamer kun je bijvoorbeeld binnenlopen voor een kop koffie, een praatje of een activiteit. Ook met een maatje kun je samen iets ondernemen of voor het eerst naar een nieuwe plek gaan.
Welzijnscoaches en buurtwerkers kunnen met je meedenken als je graag meer mensen wilt ontmoeten, maar niet goed weet waar je moet beginnen. Samen kijken jullie wat bij je past. Dat kan bijvoorbeeld een activiteit in de buurt, een hobby of vrijwilligerswerk zijn.
Kijk wat er bij jou in de buurt te doen is
Je hoeft dus niet zelf alle mogelijkheden in Lelystad te kennen. Via de app Lelystad met elkaar kun je activiteiten vinden op het gebied van sport, cultuur en welzijn. Ook op de actuele agenda van Welzijn Lelystad zie je wat er in de stad te doen is. Zo kun je rustig kijken wat bij jou past en waar je eens zou kunnen binnenlopen.
Soms helpt het om samen de eerste stap te zetten
Misschien weet je inmiddels wel dat je meer contact wilt, maar voelt de stap nog steeds groot. Dan hoef je het niet alleen uit te zoeken. Een maatschappelijk werker van MDF luistert naar jouw verhaal en kijkt samen met jou wat kan helpen. Dat kan gaan over eenzaamheid, maar ook over andere zorgen of veranderingen in je leven die ervoor zorgen dat contact met anderen moeilijker is geworden. Je hoeft niet eerst een oplossing te hebben. Samen kijken we welke stap bij jou past. Wil je weten wat MDF voor je kan betekenen bij eenzaamheid? Lees meer over eenzaamheid en de ondersteuning die MDF biedt.
Zet vandaag een kleine stap
Voel je je regelmatig alleen? Of zou je graag meer contact willen, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Misschien is een eerste praatje, een activiteit of een bezoek aan een ontmoetingsplek al een begin.
Kijk wat er bij jou in de buurt te doen is en kies iets dat bij je past. En als de eerste stap lastig blijft, kun je altijd contact opnemen met MDF. Bel 0320 211 700 of mail naar mdf@mdflevoland.nl.
Dit artikel is onderdeel van de serie ‘Week tegen Eenzaamheid’. In de andere artikelen kijken we naar andere kanten van eenzaamheid en verbinding in Dronten en Zeewolde.
