Het puberbrein: volop in ontwikkeling
Puber zijn is soms net een achtbaan. Het gaat op en neer en dat is voor ouders ook zo. In het hoofd van een puber gebeurt veel. De hersenen zijn nog in ontwikkeling. Vooral de delen die gaan over plannen, nadenken, emoties en het maken van keuzes zijn nog niet klaar. Dat merk je soms aan hun gedrag. Pubers kunnen heftig reageren, dingen vergeten of ineens boos worden. Ze doen niet altijd wat je vraagt.
Met die kennis wordt het makkelijker om rustig te blijven. Je begrijpt beter waar gedrag vandaan komt. En dat helpt om minder boos te worden en soms gewoon te lachen om wat er gebeurt. Zo wordt het thuis fijner en kom je samen beter door deze fase heen.
Zelf aan de slag
Sommige situaties kun je zelf oplossen, als je betrouwbare ondersteuning krijgt.
De tools hieronder geven jou betrouwbare ondersteuning. Deze kun je gratis gebruiken.
Trimbos-instituut
Aanbod voor ouders over alcohol, drugs en tabak.
Helder opvoeden
MIND hulplijn
Tactus Verslavingszorg
Samen aan de slag
-
Van vrolijk naar chagrijnig in 3 seconden
-
Discussies over regels, bedtijden of schermtijd
-
"Niemand begrijpt me!" – gevoel
-
Moeite met plannen
-
Heftige emoties om kleine dingen
-
Zich terugtrekken of juist veel aandacht vragen
-
Grenzen opzoeken en soms eroverheen gaan
Bij Team Jeugd helpen we je graag met adviezen en tips voor het opvoeden van pubers. Maar het is nog leuker én nuttiger om jouw ervaringen te delen met andere ouders die precies hetzelfde meemaken. Misschien is onze training Puber in huis ook wel iets voor jou. Een fijne plek om te leren, te lachen en elkaar te steunen tijdens deze bijzondere fase.
Maak een afspraak met Team Jeugd
Bel ons: 0320 211 700 of stuur ons een e-mail.